Немного о психосоматике.

Психосоматические болезни

Все болезни от нервов – фраза, затертая до дыр. И не зря — правда! И вам, уверена, знакомо слово «психосоматика», этот термин объединяет в себе 2 понятия: душа и тело.

Сегодня я вам немного расскажу о психосоматике: о том, какие черты объединяют людей, которые склонны к психосоматике, и о том, откуда она берется.

Психосоматические болезни — это когда у человека действительно что-то болит, но причины этого НЕ в его ФИЗИОЛОГИИ, а в его ПСИХИКЕ. Люди, склонные к психосоматике, стремятся быть правильными! Они создают у себя в голове установки, что значит — быть правильным, и пытаются этому соответствовать. Естественно, это у них не всегда получается, и тогда появляется психосоматическое заболевание. Какой вывод? Мы сами ставим себе ловушки!

Не сразу, конечно, нужно время, чтобы был достигнут так называемый «предел», после которого бессознательное уже не может обрабатывать негативные эмоции, и тогда в дело вступает тело. Такие люди очень долго живут, делая то, что нужно, а не то, что они хотят.

Психосоматическое болезни возникают на разных психологических основаниях. Я перечислю те, которые чаще всего встречала в своей практике.

1) Конфликт внутри человека. Любой. Но важно, что это противостояние меня и меня. Например: противостояние частей личности (ребенка и взрослого, материнского и женского я), сознательного и бессознательного. Одна моя часть говорит: «Да брось ты этого идиота». А другая держится за него. И вот уже мои пальцы сами набирают смс с признанием в любви. А потом, когда сообщение уже отослано, я начинаю ругать себя, потому что «приличные женщины так не поступают». Через какое-то время на меня наваливается жесточайший грипп.

2) «Вторичная выгода». Практически всегда при анализе симптома или болезни мы с клиентом выходим на то, что у болезни есть выгода. Долгая, затяжная болезнь с высокой температурой приносит заботу мужа и детей. И вообще можно с чистой совестью лежать в постели и никуда не торопиться. То, есть только через болезнь женщина получает внимание и заботу своего мужа и детей. Болезнь в этом случае, ей «выгодна» на подсознательном уровне, хотя, она конечно, болеть не хочет!

Или мигрени заставляют все время думать о них, а не о том, что муж стал поздно возвращаться домой и по полчаса сидеть на унитазе с телефоном. Что будет, если мигрени вылечить? Придется посмотреть правде в глаза и как-то решать проблему. А решать не готов. Мигрень – выступает как щит от проблемы.

3) Установки, внушенные другим значимым лицом (мамой, папой, учительницей, мужем). Мама в детстве повторяла, что у нее от вас голова болит, папа говорил, что «дура, у тебя все валится из рук, такое ощущение, что ты больная», муж несколько лет всеми своим видом показывает, что нет никакого толка от вас. Человек — существо внушаемое. И если ему что-то постоянно повторять, рано или поздно он найдет способ этому соответствовать. И очень часто этот способ — наше тело. И вот у вас находят аутоиммунные заболевания.

4) Элементы речи, чаще всего метафоры или устойчивые выражения. «С ума можно сойти», «я этого не перевариваю», «вы у меня в печенках» и т.д. Со временем все это может перейти в физиологические симптомы, потому что наш мозг думает словами в том числе, и речь во многом определяет наше мышление. А мышление непосредственным образом влияет на установки.

5) Подражание идеалам. Девушка с детства мечтает быть похожей на известную киноактрису, копирует ее жесты, манеру одеваться, затачивает фигуру под нее. Так все сильнее и сильнее разрушается связь с собой и со своим телом. Тело пытается вернуть потеряшку болячками. Потому что, когда у тебя ноет сердце или болит нога, очень трудно не думать о своем теле. Через боль тело заставляет обратить на себя внимание!

6) Чувство вины. Человек совершает «плохой» с точки зрения его картины мира поступок. И начинает себя наказывать за это. У женщины появился любовник, она считает, что это неблаговидный поступок, но отказаться от этих отношений не может. И тогда на помощь приходит тело. Женщина наказывает себя циститом, к
примеру.

7) Эмоциональная реакция на травмирующее событие. Это может быть расставание с другом, ссора с детьми, переезд в другой город, смерть родителей и так далее. Психика не справляется с уровнем эмоционального накала, и переводит «отработку» травмирующего материала в тело. Иммунитет ослабевает, и вы начинаете часто болеть всем подряд.

8) Глубинные травмы детства. Чаще всего человек о них не помнит, а тело помнит. Мама с трех месяцев оставила вас на бабушку, папа бил маму, вы это видели, соседские дети смеялись над вами. По ассоциативной связи симптом связан с тем событием. И его можно вытащить через воспоминания.

Тогда ребенок не получил помощи, и не справился с эмоциями. Все ушло в тело. Оно пытается справиться до сих пор. Человека начинает преследовать проблемы с желудком или находят сахарный диабет.

9) Переплетения с членами семейной системы. Это я тоже очень часто вижу в расстановках. Дедушка болел сахарным диабетом, вы резонируете с этой историей, болея так же. Бабушка сделала 5 абортов, а у вас диагноз «бесплодие», в голодомор умерли все братья и сестры вашей прабабушки, и вы теперь страдаете из-за лишнего веса.

Когда начинается болезнь?

В тот момент, когда наступил предел выносливости для конкретного человека, когда он уже не может выдерживать. Чаще всего психосоматическое проявления возникают в стрессовые моменты жизни, когда человек психологически ослаблен. Пределы выносливости у каждого человека индивидуальны, поэтому у одного «лопнет» терпение и выйдет на сцену болячки в возрасте 20-ти лет, а у другого в 40. А кто-то болеет не понятно по каким причинам с раннего детства.

Приведённые мною примеры конечно, могут быть продолжены длинным списком. Этим я хотела обратить ваше внимание на то, что вы чувствуете и думаете. Следите за собой и не вгоняйте себя в стресс, не гнобите себя за проступки или недостатки! Это уже большой шаг к тому, чтобы сохранить свое здоровье!

Будьте спокойны и берегите себя!


Свидетельство о регистрации индивидуального предпринимателя
Дипломы
Сайт создан в LightSystem, 2018
© Любое копирование и заимствование материалов с сайта активно приветствуется. :)

Яндекс.Метрика