вверх!
Психолог в ростове

Психолог в Ростове-на-Дону

YouTube-канал «Расстановки: Открытая Мастерская»
Психолог в ростове-на-дону контакты
+7(863)273-48-88
+7(950)869-26-06
г. Ростов-на-Дону
Разделительная линия
Выйти из зоны комфорта или войти в нее?

«Нужно выйти из зоны комфорта, чтобы развиваться, изменить свою жизнь и бла-бла-бла»! «Да неужели?» - хочется спросить тех, кто это повторяет с завидной регулярностью. Вот сидит передо мной клиент и говорит: «Я понимаю, что нужно выйти из зоны комфорта, но не могу». И каждый раз я задаю вопрос: «А вы, действительно, там находитесь, в этой зоне?»

Обычно, когда комфортно, ко мне не приходят, приходят, когда очень не комфортно, так прижало, что сил больше нет. Этим я похожа на зубного врача, пока силы терпеть есть, терпится. А когда уже силы заканчиваются и народные средства не помогают, то нужно как можно быстрее и, желательно, прямо сейчас 😊

Почему же так популярно это «выйди из зоны комфорта»? Потому что, как мне кажется, у нас в крови - терпеть и делать стахановские рывки. Потерпеть, поднажать. У многих не получается, и сил становится еще меньше, ресурсы заканчиваются. Не хватило их, а если и хватило, то что потом с этим результатом делать, если пока делал, надорвался?

Так вот. Чтобы выйти из зоны комфорта, в нее надо сначала войти. А потом, когда вошел, зачем вообще оттуда выходить? Может быть, лучше расширять свой комфорт, делать это пространство глубже? Тогда и те, кто рядом с тобой, имеют шанс туда попасть.

Вот запрос. Хочу мужа. «Выйди из зоны комфорта», - говорят ей. А она как уже не выходила. Кучу денег на тренинги по истинной женственности потратила, научилась слушать не интересные ей бредни очередного кавалера, завела собаку, с которой нужно гулять каждый день, и да, интенсивно пытается быть слабой. В общем выходит из зоны комфорта. А мужа нет. А на фиг ему идти туда, где зоны комфорта нет?

Еще запрос. Хочу больше денег: ипотека, кредит на машину, двое детей в однушке. Какая уж тут зона комфорта? Но надо же выйти? Откуда? Из одной *опы в другую, еще более некомфортную?

Еще запрос. Хочу чего-то, не знаю чего. Хочу понять, что хочу. Ну что, выйдешь из зоны комфорта? Как? Куда? Не хотеть? Сделать что-то, что никогда не делал? Как вот в этом случае можно представить себе эту фразу в действии? У меня с трудом получается.

Я хочу пригласить вас в зону комфорта войти.

Возможно, сначала непонятно будет, как это сделать, возможно, не всегда будет получаться. Но, думаю, входить в зону комфорта гораздо приятнее, чем из нее выходить.

У каждого человека в данный момент времени в данных условиях есть хоть какие-то ресурсы. Их нет только у мертвых, и то, это вопрос спорный.

На основе этих ресурсов сделай себе хорошо. Перестань терпеть, перестань делать подвиги, просто сделай себе чай, пошли надоедливую соседку или отдай детей маме на выходные.

Это первый шаг. Маленький, но важный.

Второй шаг – он про боль. Посмотри на свою боль (да, что болит, тоже надо себе признаться, и это не стыдно).

Третий – про избыток. Что я имею в виду? Когда смотришь на боль и не пытаешься ее засунуть куда подальше, как ни странно появляются разного рода возможности ее исцелить или сделать меньше. И появляется энергия, та, которая уходила, чтобы боль скрывать.

Иногда появляется с избытком. И именно этот избыток позволяет развиваться. Когда у меня хватает, я иду вперед к новым достижениям.

Избыток, как и достаточность создает ощущение комфорта. Вот тогда и можно развиваться. И мужчина придет, и деньги найдут канал, и желания сформируются.

А если нет, значит идите дальше к своему комфорту в том темпе, который вам нравится. И если сегодня приятнее, чем вчера, значит идете в правильном направлении.

КОНТАКТЫ


телефон
+7(863)273-48-88
+7(950)869-26-06
почта
адрес
г.Ростов-на-Дону,
ул. Малюгиной
(район ипподрома)
вопросы


Яндекс.Метрика